– 1 cipolla tagliata a pezzetti
1 gruppo di sedano
– 150 grammi di fagiolini
– 1 cavolo tagliato a pezzetti
– 3 mazzi di prezzemolo
– 1 cucchiaino di curry in polvere
– Un pizzico di sale – Un pizzico di pepe
Preparatevi: – Mettete tutti gli ingredienti nella pentola.
– Mettete l’acqua nella pentola e fatela bollire.
– Mescolate durante la cottura per 10 minuti.
– Abbassate la fiamma e lasciate cuocere la zuppa dolcemente finché le verdure non saranno morbide.
Dieta della zuppa di cavolo: “Puoi mangiare quanta zuppa vuoi, seguendo le linee guida giornaliere”.
Il primo giorno, puoi mangiare tutta la frutta che vuoi, tranne le banane.
Secondo giorno: mangia tutte le verdure che vuoi, escludendo mais e patate.
Terzo giorno: mangia tutte le verdure e la frutta che vuoi, senza le limitazioni dei giorni precedenti.
Quarto giorno: mangia solo zuppa. Il quinto giorno, puoi servire tacchino alla griglia e pesce con la zuppa.
Il sesto giorno, mangia frutta e carne con la zuppa.
Il settimo giorno, mangia verdure e riso integrale con la zuppa.
Per mantenere gli effetti di questo trattamento dimagrante, è importante tornare a una dieta sana, povera di grassi e zuccheri, fare regolarmente esercizio fisico e bere abbastanza acqua.
Attenzione: ricorda di informare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento dimagrante.
Cavolo e prezzemolo non devono essere mangiati durante l’assunzione di anticoagulanti.
