Se stai cercando di aumentare la tua produzione naturale di collagene, aggiungere la barbabietola alla tua dieta quotidiana potrebbe essere l’ingrediente segreto che stai cercando. Nota per il suo colore vivace e il sapore terroso, la barbabietola non è solo nutriente, ma anche ricca di vitamine e minerali che possono aiutare a stimolare il collagene, mantenendo la tua pelle radiosa e giovane. Ecco alcune gustose ricette a base di barbabietola da incorporare nella tua routine serale, deliziose quanto benefiche.
La barbabietola è ricca di vitamina C, fibre alimentari e antiossidanti essenziali. La vitamina C è fondamentale per la sintesi del collagene, che aiuta a mantenere l’elasticità e la giovinezza della pelle. Inoltre, le proprietà antiossidanti della barbabietola proteggono le cellule della pelle dai danni causati dai radicali liberi.
Miscela di succo di barbabietola
1 barbabietola grande, sbucciata e tritata
1 mela, privata del torsolo e affettata
1 carota, sbucciata e tritata
Un pezzettino di zenzero
Acqua o succo d’arancia, per frullare
Istruzioni:
