Come già detto, è possibile preparare questa bevanda in poco tempo.
- Scegliere delle buone mele biologiche, lavarle bene e affettarle (non è necessario togliere la buccia).
- Spremere il limone per ottenerne il succo e mescolarlo con l’acqua.
- Siete quasi pronti. Ora aggiungete all’acqua le fette di mela e le stecche di cannella.
- Raffreddare il tutto in frigorifero per due ore.
- Se lo desiderate, potete anche lasciare l’acqua in infusione per tutta la notte, in modo che la cannella, le mele e il limone possano sviluppare i loro principi attivi.
Il giorno dopo, bevetene un bicchiere prima di ogni pasto principale. Vedrete che vi farà bene.
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