Questi bocconcini di zucca per la colazione senza cottura sono un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata. Ricchi di avena, semi di zucca e mirtilli rossi secchi, offrono un perfetto mix di sapori e consistenze.
Ingredienti:
2 tazze di avena alla vecchia maniera
1/4 di tazza di purea di zucca in scatola
1/4 di tazza di mirtilli rossi secchi
1/2 tazza di semi di zucca
1 cucchiaino di spezie per torta di zucca
1/2 tazza di miele
Facoltativo: se il sapore del miele è troppo forte, usa 1/4 di tazza di burro di mandorle con 1/4 di tazza di miele invece dell’intera quantità di miele. Questo aggiungerà più proteine e aiuterà a ridurre la dolcezza.
Istruzioni:
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